燕窝和鸟可以一起炖吗

         长期吃燕窝，可以滋润皮肤、增强皮肤弹性、减少皮肤皱纹和防止皮肤衰老；还可帮助消除疲劳，舒缓精神压力，补充体力，健脑强身，令精神更充沛，工作效率更高。长期吃燕窝，促进新陈代谢及增强机能功效，有润肺，清肠热，补肺虚的功效！那么，燕窝对哪些疾病有治疗调理作用呢？

 

燕窝和鸟可以一起炖吗

  

       燕窝的功效与作用之燕窝十大功效

       1．补肺养阴
       补肺养阴是燕窝最被人了解的一个功效。包括止肺虚性咳嗽、减少肺气病变、肺阴虚之哮喘、气促、久 咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

       2．补虚养胃
       也是常见的燕窝功效。包括止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

       3．滋阴调中
       主要用于病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，此时食用燕窝有显著功效。

       4．止汗养肾
       用于气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

       5．紧肤嫩肤
       燕窝可使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹，强烈推荐爱美的女士食用。

       6．促进儿童大脑发育
       燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足

       7．安胎补胎
       孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

       8．抑癌抗衡
       燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、 肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

       9．抑制疾病后遗症
       凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作 呕等，食冰糖燕窝都有明显的改善。

       10．保健食疗
       燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效。

 

   

      燕窝什么时候吃？
      最佳服用时间为清晨空腹服食燕窝吸收最快、最完全，15分钟后即完全吸收，其后可以食用其他食物。

      燕窝几天吃一次？
      初次食用燕窝的小伙伴，建议最初第一个月每天食用，会有比较明显的效果。之后，则可隔日服用。有条件的情况下每天服用当然最为理想。

      一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好的吸收燕窝的功效成分，可暂停服用，待好转后再继续服用燕窝。

      燕窝要长期吃才有效，如果想着我买50g回来看看有没有效果，有效果再考虑买多一些，如果是这种心态的话那么还是不要尝试了，浪费钱，50g的燕窝是看不出来效果的。每天花3分钟，吃一碗燕窝，至少要持续3个月以上，肌肤就会有意想不到的变化，让你将素颜勇敢“秀”出来！

 

  

      清目
      中医认为眼的生理功能与全身腑脏经络均有关系，尤以肝为密切。所谓“肝开窍于目”(《素问》);“肝气通于目”(《灵枢·脉度》)。而燕窝对于肝的作用也为历代医方、医书认可，《红楼梦》中也记载：“先以平肝养胃为要。肝火一平，不能克土，胃气无病，饮食就可以养人了。每日早起，拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银吊子熬出粥来，吃惯了比药还强，最是滋阴补气的。”中医讲肝属木，脾属土，木旺则克土，就是说肝火旺会影响脾胃的功能，食燕窝可滋阴平肝，目清神畅也就不足为奇了。

      从明朝开始，大概有十几种中医药典籍都有对燕窝的功效进行描述。综合所有的药典籍。中国传统中医学认为：燕窝具有润燥、养阴、补中、益气等功效。润燥使皮肤不易干燥;养阴即能保持皮肤光泽;补中是补足中气，增进胃的消化和肠的吸收能力;益气则使血液循环良好，精神饱满。此外，中医还认为燕窝的医疗功效甚佳，具有祛痰止咳之效用。能治虚损、肺结核、痰喘、咯血、吐血、久痢、久疟、噎隔反胃等疾病。

 

 

 

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