儿童可以吃燕窝的好处

         如今吃燕窝的人越来越多，市场上的燕窝品质也是五花八门，燕窝作为名贵滋补品，由于利益大，很多商家盲目追求利润，丧失基本的诚信，弄虚作假漂白增重甚至违法添加。很多刚入门的朋友可能不知道怎么区分自己买到的燕窝是好是坏？今天小编给大家普及一下燕窝行家的基本概念。

 

儿童可以吃燕窝的好处

  

       燕窝的功效与作用之燕窝十大功效

       1．补肺养阴
       补肺养阴是燕窝最被人了解的一个功效。包括止肺虚性咳嗽、减少肺气病变、肺阴虚之哮喘、气促、久 咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

       2．补虚养胃
       也是常见的燕窝功效。包括止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

       3．滋阴调中
       主要用于病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，此时食用燕窝有显著功效。

       4．止汗养肾
       用于气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

       5．紧肤嫩肤
       燕窝可使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹，强烈推荐爱美的女士食用。

       6．促进儿童大脑发育
       燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足

       7．安胎补胎
       孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

       8．抑癌抗衡
       燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、 肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

       9．抑制疾病后遗症
       凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作 呕等，食冰糖燕窝都有明显的改善。

       10．保健食疗
       燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效。

 

   

      一、什么是燕窝？
      燕窝，来源于雨燕科雄性金丝燕在繁殖季节用唾液及其绒羽建筑而成的窝巢。燕子种类繁多，但其中只有金丝燕喉部有异常发达的粘液腺，能够分泌大量的唾液并在空气中凝成固体。且金丝燕唾液的蛋白质纯度高及营养价值均明显高过正常家燕，加之混合物中含有其他物质，使其成为同时具有要用和食用双重价值的珍贵物品。

      二、什么人群最适合吃燕窝？
      燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素，如：钙、磷、铁、钠、钾，以及人体必需的8种氨基酸等，可以养阴润燥，益气补中。更重要的是，燕窝中富含唾液酸，对人体的生理和生化功能具有重要的调节作用，有助于减缓脑细胞衰老，减慢记忆力衰减，有非常好的抗衰老作用。

      孕妇食用燕窝可以预防孕期生病和缓解孕后期的疲惫，同时可提高婴儿的智力发育；女性食用燕窝可以美容养颜，有效改善皮肤状态；老人和小孩食用燕窝可以增强免毅力，改善骨骼强度。总体而言，燕窝的功效是非常全面的，是一款老少皆宜、男女皆可的养生佳品。

 

  

      燕窝应该选哪种类型食用？
      现在市面上燕窝种类琳琅满目，就我个人的几年经验，其实燕窝就选两种就好了。一是燕条，性价比最高，平时自己吃的话很推荐。二是燕盏，备孕、坐月子推荐，因为形状比燕条好看一些，口感上更软糯，也更适合逢年过节送礼，但价也高，如果想划算点可以选疏盏、三角盏。而燕角、燕碎、燕条等多由于采收时燕窝盏形不完整，或由重毛燕加工而成，质量较差。

      通常来说，建议选购一盏一码可溯源的燕窝，溯源码燕窝是正规合法进口中国一盏一码的燕窝，消费者可以直接通过扫描燕窝上的溯源码，了解到这个燕窝的原料、加工、生产、出口、进口、经销商等生产的批次、生产的质量各类信息，总体使用安全性更高。

 

 

 

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