燕窝可以与西米同吃嘛

          燕窝真的有用吗？这应该是很多人，刚开始接触或者想要了解燕窝的时候，心中的疑问。即使有不少从事燕窝行业的同行，请明星以身作则，说出自己和燕窝的故事。但在消费者看来这些商家用来宣传的商业行为。今天我就来跟大家来聊点甘霍！

 

燕窝可以与西米同吃嘛

  

        1、问：多少岁的孩子才能吃燕窝？
        答：4月以上婴儿即可食用。有不少孕妇妈妈都会选择在备孕时食用燕窝进补，不少胎儿在母腹中已经“享用”燕窝营养数月了。

        2、问：糖尿病人可以吃燕窝吗？
        答：可以吃，但是不能加冰糖、水果等含糖分的配料。糖尿病患者在吃燕窝时一定要控制糖分，易于使血糖迅速升高的食物如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖等等切忌作为燕窝的配料。同时糖尿病患者在食用水果配料也要慎重，因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖，蔗糖、淀粉，食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。

        3、问：“白燕越白越好”吗？
        答：并不是，有可能是漂白的。燕盏是金丝燕用口水筑的巢，所以它基本上是不可能如雪般洁白的，不同地方的燕盏颜色也可能会有所不同，有白色的，也有淡黄色的，这些区别产生的主要原因是金丝燕所摄入食物的不同及燕巢所在地的矿物质不同，只有雨季的燕窝偏白。

 

   

      燕窝什么时候吃？
      最佳服用时间为清晨空腹服食燕窝吸收最快、最完全，15分钟后即完全吸收，其后可以食用其他食物。

      燕窝几天吃一次？
      初次食用燕窝的小伙伴，建议最初第一个月每天食用，会有比较明显的效果。之后，则可隔日服用。有条件的情况下每天服用当然最为理想。

      一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好的吸收燕窝的功效成分，可暂停服用，待好转后再继续服用燕窝。

      燕窝要长期吃才有效，如果想着我买50g回来看看有没有效果，有效果再考虑买多一些，如果是这种心态的话那么还是不要尝试了，浪费钱，50g的燕窝是看不出来效果的。每天花3分钟，吃一碗燕窝，至少要持续3个月以上，肌肤就会有意想不到的变化，让你将素颜勇敢“秀”出来！

 

  

      燕窝适合食用的人群非常广泛，你也不妨体验一下燕窝神奇的作用。

      跟据《本草纲目》记载："燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。"

      中医认为燕窝功效有养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。经现代医学研究还发现，燕窝可促进免疫功能，养颜美容使皮肤光滑，有延缓人体衰老，延年益寿等功效。 总的来说，燕窝具有保建和医疗双重功效。

 

 

 

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